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 Latino Aerobic

 Pilates

 Spiraldynamik®

 Rückengymnastik

 

 Leiterinnen + Team

Latino Aerobic

Heisse Rhythmen und schwingende Hüften! Erlebe mit uns die Faszination von Fiesta Latina!
Lässige Choreographien mit viel Merengue, Mambo und Cha-Cha-Cha treiben uns zum Tanzen und Schwitzen!
Ganz nebenbei trainieren wir unseren Kreislauf und unsere Koordinationsfähigkeit. Kräftigende Übungen und Stretching runden diese Aerobic-Tanz-Stunde ab! Vorkenntnisse aus dem Aerobicbereich sind von Vorteil!

Leitung: Trudi Werder, Aerobicinstruktorin

Kurs 686  Mittwoch, 08.45 – 09.45 Uhr

Mittwoch, 8.1. bis Mittwoch, 8.4.2020
11 Trainingseinheiten
Kursgeld: ohne Mitgliederkarte                        Fr.  154.-- 
mit Mitgliederkarte der FR Cham                     Fr.   99.--

Kurs 687   Freitag, 10.15 – 11.15 Uhr

Freitag, 10.1. bis Freitag, 3.4.2020
10 Trainingseinheiten (ohne Karfreitag, 10.4.)
Kursgeld: ohne Mitgliederkarte                         Fr.  140.--
mit Mitgliederkarte der FR Cham                      Fr.   90.--

Sportferien 1.2. – 21.2.2020

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