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 Spiraldynamik®

 Rückengymnastik

 

 Leiterinnen + Team

Rückengymnastik

Kurs 684 Dienstag, 08.45 – 09.35 Uhr
Kurs 685 Dienstag, 09.45 – 10.35 Uhr

Tun Sie etwas für Ihre Rücken- und Bauchmuskulatur! Unter kompetenter Anleitung wird die Muskulatur gezielt und spielerisch aufgebaut und gekräftigt. Sie lernen in den Rückentrainings, verspannte Strukturen loszulassen, Ihren Körper besser wahr zu nehmen und die Freude an der Bewegung neu zu entdecken.

Leitung: Maria von Wyl, dipl. Gymnastiklehrerin

Dienstag, 7.1. bis Dienstag,7.4.2020
12 Trainingseinheiten
Kursgeld: ohne Mitgliederkarte                        Fr.   168.—
mit Mitgliederkarte der FR Cham                      Fr.   108.—

Sportferien 1.2. – 16.2.2020

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