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 Leiterinnen + Team

Spiraldynamik® - Faszienfitness

Ein Training für mehr Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit.
Tipps für die Umsetzung im Alltag und Sport!

Wöchentliche Trainings, anatomisch korrekt, mit vielen Tipps für den Alltag, helfen Ihnen Fehlbewegungen durch koordinierte, gesunde Bewegungen zu ersetzen. Faszienfitness nach den Prinzipien der Spiraldynamik® motiviert, fördert die Beweglichkeit und macht Spass!

Leitung: Margrit Widmer,Physiopädagogin, dipl. Fachkraft Spiraldynamik®
und Lisbeth Arnet,Physiopädagogin, dipl. Fachkraft Spiraldynamik®

Trainingsgruppen für Erfahrene in Spiraldynamik®

Kurs 689         Montag, 20.00 – 21.00 Uhr
Montag, 6.1. bis Montag, 6.4.2020
11 Trainingseinheiten nach den Prinzipien der Spiraldynamik®
Kursgeld: ohne Mitgliederkarte                            Fr. 154.--
mit Mitgliederkarte der FR Cham                          Fr.  99.--

Kurs 690         Dienstag, 10.50 – 11.50 Uhr
Dienstag, 7.1. bis Dienstag, 7.4.2020
11 Trainingseinheiten nach den Prinzipien der Spiraldynamik®
Kursgeld: ohne Mitgliederkarte                            Fr. 154.—
mit Mitgliederkarte der FR Cham                          Fr.  99.—

Kurs 691         Dienstag, 19.30 – 20.30 Uhr
Dienstag, 7.1. bis Dienstag, 7.4.2020
11 Trainingseinheiten nach den Prinzipien der Spiraldynamik® 
Kursgeld: ohne Mitgliederkarte                            Fr.  154.--
mit Mitgliederkarte der FR Cham                          Fr.   99.--

Achtung Ferien Kurse 689/690/691: 12.2. – 8.3.2020

Kurs 692         Freitag, 08.45 – 09.45 Uhr
Freitag, 10.1. bis Freitag, 3.4.2020
11 Trainingseinheiten nach den Prinzipien der Spiraldynamik®
Kursgeld: ohne Mitgliederkarte                            Fr. 154.--
mit Mitgliederkarte der FR Cham                          Fr.   99.--

Sportferien 1.2. – 16.2.2020

Was ist Spiraldynamik eigentlich?
Schau dir folgendes Erklärvideo an, einfach und verständlich
in Bild und Ton! https://youtu.be/9ZRANUe7ckM


 

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